Przejdź do głównej zawartości

Dieta FODMAP - inspiracje

Szukaj na tym blogu

Posty

Szybki obiad

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Hamburger bezglutenowy

lutego 17, 2016

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Pieczona pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i surówką

stycznia 12, 2016

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Szybkie danie z patelni

stycznia 12, 2016

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Omlet śniadaniowy

stycznia 12, 2016

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Kutia low FODMAP

grudnia 23, 2015

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Pierniczki

grudnia 23, 2015

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Ryba po grecku

grudnia 22, 2015

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Ośmiornica

grudnia 22, 2015

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Śledzik świąteczny

grudnia 22, 2015

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Szybkie danie

grudnia 09, 2015

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Pizza bez glutenu

grudnia 07, 2015

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Chleb gryczany

listopada 24, 2015

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Więcej postów

Alina: Tworząc tego bloga chciałam przybliżyć Wam swoje zmagania z pierwszą w moim życiu dietą. Do stosowania low FODMAP zachęcił mnie mój lekarz, w odpowiedzi na pogarszający się stan mojego zdrowia. Już po kilku dniach stosowania diety poczułam się o niebo lepiej. Jedynym problemem były porozrzucane informacje (moim źródłem był głównie internet) i niewiele konkretnych, prostych przepisów, które pomogłyby mi przetrwać te trudne chwile. Metodą prób i błędów uczyłam się komponować dania tak, by nie chodzić głodną i przestrzegać zasad diety. Dziś nadal się uczę, ale szybciej i łatwiej robię zakupy, a pomysły na dania same tworzą się w głowie. Chętnie dzielę się nimi z Wami! Zaznaczam, że nie jestem ekspertem w dziedzinie dietetyki, a jedynie eksperymentującym praktykiem. Dieta ma to do siebie, że na każdego może działać inaczej - jest indywidualną sprawą. To co szkodzi mi, może dla Ciebie być zdrowe i odwrotnie. Stosując każdą dietę, konieczna jest konsultacja ze specjalistą!

Polub mojego Facebooka

Dieta Low Fodmap - przepisy

Archiwizuj

2017 3
- maja 3

2016 7
- maja 1
- kwietnia 1
- marca 1
- lutego 1
- stycznia 3
2015 31

Pokaż więcej Pokaż mniej

Zgłoś nadużycie

Obsługiwane przez usługę Blogger